کفش طبی بر خلف تصور عموم، کفش هایی هستند که تمام افراد می توانند استفاده از آن استفاده کنند و تمام فعالیت های خود را چه پیاده روی، چه فعالیت در محل کار، انجام دهند. بر خلاف تصور عموم کفش های طبی فقط برای افرادی که دردهایی در پا و کمر خود احساس می کنند تجویز نمیشود. بلکه تمام افرادی که به سلامت پا اهمیت می دهند تا در آینده دچار بیماری در پا، یا مشکل حرکتی نشوند توصیه می شود.
افرادی که بدنبال کفش طبی مناسب هستند باید توجه داشته باشند که کفش استاندارد طبی فقط کفش های موجود در داروخانه ها و فروشگاه های تجهیزات پزشکی یا مراکز ارائه این رده کفش ها نیستند. و هر کفشی که فروشنده آن ادعای ارتوپدی و طبی بودن کفش را دارد، صرفا طبی نیست. و خریداران باید به مشخصات آن توجه نمایند.
در تمام کفش های ارتوپدی، خصوصیات مشترکی وجود دارد که تمام کفش های طبی باید دارای آنها باشند. که در اینجا قصد داریم به تعدادی از موارد مهم آن بپردازیم. تا راهنمای کامل و جامع شما در خرید کفش طبی باشد.
زیره کفش طبی باید مستحکم و از جنس مرغوب باشد تا توانایی جذب نیروی وارده به کف پا را داشته باشد. این نیرو در زمان پیاده روی قریب به دو برابر وزن انسان است. که این نیرو در حال دویدن به ده برابر وزن بدن نیز می رسد.به همین دلیل کفی کفش نقش بسیار مهمی در انتقال و پخش نیروی وارده از زمین به کف پا و از کف پا به دیگر اندام های بدن دارد.
همچنین کفش باید پاشنه مناسبی داشته باشد. کفش های بدون پاشنه و کفش های با پاشنه ی بلند هر دو مضر هستند برای پا و اندازه پاشنه به طور متعادل باید حدود ۵/۱ تا ۴ سانتیمتر است.
کفش باید دارای کف داخلی با شکل مناسب باشد. کف کفش از داخل باید قوس هایی باشد که هماهنگ و متناسب با قوس های کف پا باشد. وزن بدن باید در داخل چنین کفشی به طور متناسب بر روی تمام سطوح کف توزیع شود و پا در چنین کفی احساس راحتی کند. مهم ترین قوس کف پا، قوس طولی آن است. کف داخلی کفش باید در قسمت میانی و داخلی کمی برجسته تر باشد.
کفش دارای کف قوسی شکل : کف بیرونی کفش باید به میزانی گوژ باشد تا وسط کفش ،پایین تر از دو انتهای آن قرار گیرد. پیاده روی در چنین کفشی بسیار راحت بوده و در حین پیاده روی، هنگام اصابت پاشنه به زمین و هنگام بلند شدن پنجه از زمین، فشار زیادی به کف پا و مچ پا وارد نمی گردد .
کفش متناسب باید دارای سطح داخلی یکنواخت باشد .هنگامی که دست میکشیم به سطح داخلی کفش باید متوجه سطوح یکنواخت و قوس های نرمی در درون کفش شویم.استفاده از این چنین کفش هایی در هنگام پیاده روی، فشار کمتری را به پوست پا وارد می کند .
از دیگر خصوصیات کفی کفش ارتوپدی وزن کم و سبکی است. کفی کفش طبی می بایست از مواد اولیه مرغوب و درجه یک تولید می شود تا علاوه بر سبکی، ضخامت کفی نیز حفظ شود. ضخامت زیره کفش طبی سبب ایجاد خصوصیت ضربه گیری در کفش می گردد.
پوشیدن کفش هایی که پاشنه انها از جنس چوب، و یا ام دی اف (MDF) می باشد به هیچ عنوان توصیه نمی شود. حتی اگر فروشنده ادعای طبی بودن آن را داشته باشد. استفاده از این جنس پاشنه ها می تواند به سرعت به پا آسیب رسانده و باعث ایجاد درد در ناحیه های مختلف پا، کمر و حتی گردن شود.
سایز و اندازه کفش طبی :
کفش طبی مناسب، باید کاملا اندازه پا باشد. اگر کفش تنگ باشد و پا را فشار دهد، مانع خون رسانی صحیح به اندام ها می شود و موجب اختلال در پا می شود. همچنین تنگ کفش سبب احساس فشار در پا و در مواردی زخم پا می شود.
قسمت جلویی کفش ارگونومی، باید فضای کافی برای انگشتان پا را داشته باشد. انگشتان پا باید در شرایطی قرار بگیرند که نه آنقدر تنگ باشد كه روی هم بیفتند و نه آنقدر مکان قرار گرفتنشان در پنجه کفش گشاد و باز باشد که محافظت از آنها در برابر ضربه‌های وارده انجام نشود.
فاصله استاندارد بین انگشت شست پا و نوک کفش باید حدود یک سانتی متر باشد تا فشار زیادی به انگشت ها حین راه رفتن و دویدن وارد نشود.
گشادی کفش و بازی کردن پا درون آن سبب ساییدگی پا و ایجاد اختلال در انتقال نیرو می‌شود. پس اگر فروشنده کفش بزرگ‌تر یا کوچک‌تری را به شما تحمیل کند و قول اصلاح سایز را با قالب زدن یا کفی گذاشتن را به شما بدهد به هیچ عنوان قبول نکیند.
رویه چرمی کفش طبی :
رویه کفش طبی باید منعطف و از جنس چرم تولید شود تا بتواند سرما و گرما را به خوبی به پا منتقل کند. البته در حال حاضر، جنس‌های ترکیبی مختلف و با قیمت های مناسب‌تری برای رویه کفش‌های طبی طراحی شده‌اند که دارای چنین خاصیت‌هایی هستند.
پنجه عریض، و با ارتفاع، از دیگر ویژگی های کفش طبی می باشد. وقتی عرض و ارتفاع پنجه کفش کم باشد، پا دچار بیماری هایی نظیر انگشت چکشی و میخچه می شود. پیشنهاد می شود برای اینکه پنجه کفش های انتخابی عریض باشد به جای استفاده از کفش های نوک تیز از کفش هایی با نوک گرد استفاده شود.
یکی دیگر ویژگی های کفش طبی، کفی قابل تعویض می باشد. سعی کنید کفشی بخرید که کفی آن قابلیت عوض شدن داشته باشد. با این کار می توان با عوض کردن کفی، اندازه و حجم کفش را کم و زیاد کرد. تا هنگامی که پا ورم کرد بتوانیم فضا را برای آن باز کنیم و یا کفی ساده موجود را با کفی های درمانی تعویض کرد.
عرق پا، کفش را نمناک می کند، کفش مرطوب می تواند موجب ایجاد بیماری های قارچی در پا شود.به همین علت کفی قابل تعویض در کم کردن رطوبت کفش می تواند موثر باشد که خود باعث سلامت بیشتر پا می گردد.
پشتی سفت و محکم یکی دیگر از ویژگی های کفش طبی استاندارد می باشد. پشتی کفش به قسمتی گفته می شود که در پشت پاشنه پا قرار می گیرد.
این بخش از کفش می بایست سفت و محکم باشد. برای امتحان پشتی کفش، با شست خود بر روی آن فشار فشار وارد کنید اگر فرو نرفت، پشتی محکمی دارد.
دیبا
مرداد 25, 1399 @ 18:35
سلام مرسی از سایت خوبتون فوق العادس
می خوام کفش چرم بخرم بهم چرم سورنا رو معرفی کردن به نظرتون کفشاشون استاندارد هست؟ آخه کمرم یه خورده اذیت می کنه منو
کفش نوبل
مرداد 26, 1399 @ 04:48
سلام، ممنون از پیام گرمتون.
با توجه به کمردردی که فرمودید، دارید، پیشنهاد میشه حتما از کفش های طبی استفاده بکنید. کفش هایی که زیره طبی دارند و از کفی طبی هم داخلشون استفاده شده.
کفش نوبل به مدل 20 سال هست که به صورت تخصصی روی کفش های طبی، مخصوصا زیره طبی کار می کنه و کفش هایی بالا از استانداردها تولید می کنه. حتما از بخش ” کفش های طبی ” سایت دیدن بکنید.
مسعود
اردیبهشت 24, 1400 @ 05:04
من خودم تو کار کفش هستم و میخوام بگم چیزی تحت عنوان کفش طبی وجود نداره.کفش طبی یه اصطلاح برتی سود جویی فروشندگان کفش که اغلب چرم فروش و ایرانی فروش هستن.تمام چرم فروش ها زیره هاشون از کف بازار میخرن و تنها چیزی که براشون ملاک هست قیمت زیره هست نه کیفیت،و مشتری از همه جا بی خبر گول حرف فروشنده رو میخوره، دوستانی که میخوان یه کفش استاندارد بپوشن اصلا اگه میخوان چرم بخرن از برند های معتبر مثل اکو یا جیوکس باید خرید کنن و یا کتونی های رانینگ که طرحی شده اند برای پیاده روی مثل نایکی یا اسیکس و ریباک، وگرنه با خرید کفش چرم ایرانی که هر کدوم خودشون برند هم معرفی میکنن هیچ مشکلی از مشکل کمر درد یا پا درد بر طرف نمیشه به کنار بلکه روز به روز بیشتر هم میشه
سمیه
خرداد 13, 1401 @ 19:45
ممنون مسعود